Het instellen van een moderne autostoel kan door de veelheid van mogelijkheden tamelijk ingewikkeld zijn omdat iedere verstelling "bijwerkingen" geeft die dan weer irritant kunnen zijn.
Om een stoel goed in te stellen opdat je lekker actief en goed ondersteund zit, begin je best met de hoogte van het zitvlak. De hoogte kies je zodanig dat je zowel goed naar buiten kunt kijken (niet te hoog, niet te laag) en tegelijkertijd je voeten stabiel op de vloer of de pedalen passen.
Vervolgens kantel je indien mogelijk het zitvlak lichtjes voor of achterover, zodat je niet alleen op je billen steunt, maar ook mogelijk je knieholten.
Op het moment dat je de ideale positie van het zitvlak hebt bepaald, stel je de stand van de rugleuning in. Dat zal enige tijd vergen, subtiele veranderingen in de hoek (tussen lichtjes achterover en volledig rechtop) kunnen een groot verschil maken in comfort.
Als de rugleuning goed voelt, bij zowel lange als korte ritten, kan een verstelling van een aanwezige lendensteun zorgen voor een ondersteuning die je over je gehele rug voelt zonder te irriteren. Uiteindelijk eindig je dan met een soort "kuipstoelgevoel" waarmee zowel zitvlak en rug worden gemanoevreerd in een houdingh die niet irriteert en voldoende steun geeft.
Dat is het moment om de gevonden positie in een van de geheugenposities op te slaan.
Klaar ben je dan nog niet. Je zit goed, ziet goed en je kunt prima bij de pedalen. Wat nog rest is het stuur.
Het stuur verstel je zodanig omhoog/omlaag en naar je toe/van je af dat je met enigszins gebogen armen kunt verdraaien, zonder dat je op de een of andere manier het contact met zitvlak en rugleuning verliest. Als je die positie hebt gevonden, stop je die in het geheugen waarbij de stand van stoel en stuur worden vastgelegd.
Dan ben je klaar.....totdat je van kleding wisselt..... Een dikke jas of alleen een tshirt kan een duidelijk verschil maken. Persoonlijk los ik dit op door indien gewenst het zitvlak (zonder andere verstellingen) een tikje naar voren of naar achteren te verschuiven.
Het is bij moderne stoelen en verstelmogelijkheden meestal wel mogelijk een voor jou optimale zitpositie te vinden, maar het vinden wat je het best bevalt kan wat tijd vergen.
